Aloita matka hyvinvoivaan kehoosi

Fysioterapia

Erilaiset tuki- ja liikuntaelinsairaudet ovat hyvin yleisiä ja niihin kannattaakin hakea apua ajoissa ennen vaivan pitkittymistä ja sen tuomaa toiminnallista haittaa arjessa.

Fysioterapiassa keskitymme kehon erilaisiin ongelmiin aktiivisen ja toiminnallisen liikkeen kautta. 

Voit myös ottaa yhteyttä ennen tai jälkeen leikkauksen, jolloin on erityisen tärkeää aloittaa kuntoutus ammattitaitoisen fysioterapeutin kanssa.

PhysioTraining valmennus

PhysioTrainer valmennukset räätälöidään jokaiselle asiakkaalle heidän tarpeensa ja toivomuksensa huomioiden. Valmennuksen sisältö määritellään yksilöllisesti halutun tuloksen saavuttamiseksi. Yhdessä sovimme saavutettavissa olevat tavoitteet ja päämäärätietoisesti pyrimme löytämään sinulle oikeat ja mieluisat tavat saavuttaa tavoitteesi.

Valmennuksiin sisältyy alkukartoitus, ruokapäiväkirja analyysi, ravintoneuvonta, sekä tarvittavat fyysisen kunnon testit x 2, sekä kuntosali/liikunta ohjeistus. Valmentajan kanssa yhteistreenejä, sekä henkilökohtainen tuki arkipäivisin.

Kysy rohkeasti lisää valmennuksesta!

Elintapamuutos

Sairastatko jotakin elintapasairautta? Mietitkö myös mikä liikuntamuoto on sinun sairautesi kannalta turvallista ja mahdollista toteuttaa? Erilaiset elintapasairaudet voivat nimittäin vaatia esimerkiksi lääkityksen vaikutuksen seurantaa liikuntasuorituksen aikana. 

Tiesitkö, että säännöllisellä liikunnalla sekä oikeanlaisella ruokavaliolla voidaan saavuttaa isojakin muutoksia elintapasairaudesta johtuviin fysiologisiin oireisiin? Minun kanssani liikunnan aloittaminen on turvallista! Älä epäröi enää muutoksen aloittamista, koska nyt on kyse sinun terveydestäsi!


What is your superpower?

Koulutukseni

Fysioterapeutti AMK

Satakunnan Ammattikorkeakoulu, Pori

PhysioTrainer FIHF

Suomen Terveysliikuntainstituutti OY

Terveysvalmentaja

Trainer4you

Elintapaohjaaja

VESOTE